Gaya hidup aktif dan sehat kini semakin menjadi perhatian, terutama bagi perempuan Indonesia. Meski demikian, perempuan dihadapkan pada sejumlah tantangan dalam perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik, termasuk kendala akses terbatas untuk beraktivitas fisik di luar ruangan dengan aman dan nyaman.
Lomba lari dengan pesan pemberdayaan perempuan, AIA Vitality Women’s 10K, hadir kembali untuk mengajak lebih banyak perempuan Indonesia untuk menjalani gaya hidup aktif. Perempuan yang sehat memiliki peran kunci memberikan inspirasi kepada lingkungannya untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat, mulai dari lingkungan keluarga hingga lingkup sosial.
Pada perhelatan tahun kelimanya, AIA Vitality Women’s 10K ingin menciptakan ruang berlari yang aman bagi wanita, playground untuk perempuan yang berkualitas dan bisa mudah diakses di berbagai tempat. Mengangkat tema #RiseUpYourPlayground AIA Vitality Women’s 10K 2024 menyoroti pesan bahwa tempat dan rute lari bukan hanya sekadar jalur fisik, tetapi merupakan ‘playground’ yang memungkinkan perempuan untuk berkembang dan menunjukan potensi diri. Perempuan dapat meningkatkan kapasitas diri di setiap sudut kota baru yang dijelajahi, menciptakan peluang untuk perkembangan dan pencapaian pribadi yang tak terbatas.
AIA Vitality Women’s 10K 2024 kali ini akan mengajak 1500 perempuan yang bersama-sama merayakan keberagaman dan inklusivitas dalam rangka memperingati Hari Perempuan Internasional. Dengan rute lari baru di Solo, yang akan dilaksanakan pada 3 Maret 2024 mendatang, dengan titik lari awal di Pura Mangkunegaran, gerakan ini akan menjadi perjalanan inspiratif untuk semua peserta.
“Women’s 10K lebih dari gerakan lari untuk perempuan, ini adalah semangat untuk meningkatkan partisipasi perempuan dalam sektor olahraga. Terutama bagi mereka yang baru memulai, kehadiran mereka krusial dalam membentuk masyarakat yang lebih sehat dan berdaya.
Kami mengajak semua perempuan untuk merayakan keberagaman dan inklusivitas melalui Women’s 10K, menciptakan sebuah komunitas di mana perempuan saling menginspirasi dan menghargai satu sama lain. Tahun ini, kami berkeinginan untuk menginspirasi lebih banyak perempuan di Indonesia dengan menjelajahi beberapa tempat,” ungkap Laila Munaf selaku Co-Founder dari SANA Studio dan Women’s 10K mengenai gerakan ini.
Menjaga komitmen dalam upaya misi pemberdayaan perempuan dan peningkatan kesehatan masyarakat Indonesia, Women’s 10K kembali menggandeng PT AIA FINANCIAL (AIA) melalui program health & wellness AIA Vitality. AIA mengajak perempuan di Indonesia untuk aktif bergerak dan mengembangkan pola hidup yang lebih sehat.
Kathryn Parapak, Chief Marketing Officer AIA mengungkapkan, “Di AIA, kami memiliki komitmen untuk membantu jutaan keluarga di Indonesia hidup lebih sehat, lebih lama, lebih baik dan AIA Vitality Women’s 10 K adalah wujud nyata dari komitmen tersebut. Ditambah, pemberdayaan perempuan juga menjadi salah satu fokus kami dalam prinsip keberlanjutan, tidak hanya untuk di ruang kerja namun secara umum bagi masyarakat kami memberikan wadah dan inspirasi untuk membantu perempuan menjalankan pola hidup sehat. Kami berharap, AIA Vitality Women’s 10K yang akan diselenggarakan menjelang International Women’s Day ini dapat menjadi ajang yang aman dan nyaman bagi perempuan Indonesia untuk berolahraga.”
Untuk dapat memperoleh experience yang komprehensif, di tahun ini AIA juga memberikan akses membership gratis AIA Vitality untuk 300 peserta AIA Vitality Women’s 10K. Dengan itu, para peserta ini nantinya dapat menikmati perjalanan hidup sehat mereka melalui tahapan AIA Vitality yaitu know your health, improve your health dan enjoy the rewards.
AIA menegaskan komitmennya dalam AIA Vitality Women’s 10K dengan berupaya meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya menjaga kesehatan Gaya hidup sehat merupakan faktor penting dalam menjaga diri agar terhindar dari risiko penyakit, terutama bagi perempuan, mengingat kaum perempuan memiliki risiko penyakit kritis seperti kanker payudara ataupun rahim. Untuk itu, penting bagi kaum perempuan untuk dapat menjalankan pola hidup sehat.
Lebih dari sekadar lomba lari khusus perempuan, AIA Vitality Women’s 10K tumbuh menjadi komunitas bagi perempuan untuk saling menginspirasi dan mengekspresikan diri mereka melalui olahraga lari.
Andien Aisyah, selaku Public Figure, mengutarakan pentingnya menjaga kesehatan sebagai perempuan, “Olahraga buatku lebih dari sekedar menjaga diri pola hidup sehat, olahraga menjadi caraku mengekspresikan diri. Sebagai perempuan kita harus selalu aktif menjaga pola hidup sehat, agar selalu prima dan dapat menginspirasi perempuan lain.
Dalam menjalani pola hidup sehat kuncinya adalah dengan memulai. Mulai dari hal yang kita bisa, hal yang sederhana, seperti jalan kaki yang nantinya jika kita sudah terbiasa maka akan bisa ditingkatkan dengan berlari. Kemudian yang kedua adalah konsistensi, seperti yang saya dapatkan dari AIA Vitality ini yang membuat saya seperti memiliki personal coach yang memberikan saya target mingguan lengkap dengan rewards menarik, sehingga saya bisa terus semangat. Termasuk pemeriksaan kesehatan yang bisa dilakukan melalui AIA Vitality, yang juga dapat poin.”
AIA Vitality Women’s 10K 2024 hadir dengan berbagai program pendukung yang mencakup inisiatif yang mendorong kebugaran fisik, kesejahteraan mental, serta edukasi mengenai pentingnya hidup sehat dan aktif.
Diantaranya, Sunday Run, yaitu program pelatihan lari dan kebugaran yang akan digelar setiap Minggu sejak bulan September 2023. Program ini dirancang khusus untuk membantu peserta dalam mempersiapkan diri secara optimal, memaksimalkan performa mereka pada hari acara, dan berlangsung di berbagai lokasi. Dimulai dari jarak yang lebih pendek, seperti 3KM, hingga mencapai 8KM, para peserta akan secara progresif mempersiapkan diri untuk bisa menaklukkan jarak 10KM saat hari perlombaan tiba.
Dalam upaya menginspirasi lebih banyak perempuan memulai perjalanan kebugarannya, Sunday Run kali ini tidak hanya dilakukan di Jakarta saja, namun juga meluas ke berbagai lokasi menarik seperti Solo, Semarang, dan Jogja.
Program lainnya dalam AIA Vitality Women’s 10K 2024, mengajak berkolaborasi dua gerai kopi ternama yaitu 7Speed Coffee dan Suasana Coffee. Menyelenggarakan Mini Exhibition, memberikan kesempatan kepada pengunjung untuk lebih dekat dan terinspirasi dengan AIA Vitality Women’s 10K. Mini Exhibition ini sudah dapat dikunjungi oleh publik dengan jadwal di 7 Speed Coffee, Panglima Polim pada tanggal 1 – 29 Februari 2024, dan di Suasana Kopi Blok M pada tanggal 11 – 29 Februari 2024.
Pemilihan rute pada perhelatan di tahun 2024 menjadi elemen menarik. Dengan menjelajah playground baru di Solo, kota budaya yang kaya karakter, dipilih sebagai panggung utama acara ini. Keunikan Solo menjadi latar yang pas untuk mengajak perempuan di kota Solo dan sekitarnya untuk menjalankan gaya hidup aktif dengan berpartisipasi dalam lomba lari khusus perempuan.
Kanjeng Gusti Pangeran Adipati Arya Mangkunegara X, mengungkapkan dukungannya terhadap gerakan ini. “Kami dari Puro Mangkunegaran senang sekali bisa turut mendukung pergerakan ini. Menjadi momen yang sangat luar biasa dan menjadi hal baru yang akan diangkat di kota Solo, untuk masyarakatnya, terutama untuk perempuan-perempuan di Kota Solo maupun di Jawa Tengah bahkan dari kota-kota lainnya. Momentum yang istimewa ini berpotensi mendatangkan wisatawan dari berbagai penjuru di Indonesia untuk menikmati keindahan budaya dan kuliner Kota Solo.”
AIA Vitality Women’s 10K 2024 mengajak seluruh perempuan Indonesia untuk bergabung saling menginspirasi dan mendukung perempuan Indonesia lain. Setiap sudut kota adalah ‘playground’ untuk bergerak aktif, jadilah bagian dari semangat #RiseUpYourPlayground, daftar dengan mengunjungi laman https://womens10k.id/
“Kegiatan ini tidak ditujukan untuk menilai siapa yang paling kuat atau cepat, tetapi lebih pada meningkatkan kesadaran perempuan untuk bergerak atas potensi masing-masing, serta upaya membangun gaya hidup sehat bagi perempuan di seluruh Indonesia,” tutup Laila Munaf.
Penyanyi, Penulis lagu, Aktris Indonesia multitalenta yang bergenre Jazz, R&B, Soul dan Pop
